Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2320 kcal
|
Fat: 103.54g | Prot: 104.78g | Carbs: 245.72g.
Breakfast: Чай, Геркулесовая Каша на Воде, Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой, Лента Сыр Сливочный 50%. Lunch: Гречка Отварная, Эко Пастила Смоква Яблочно-Смородиновая, Чай, Мясо по-Французски, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Ветчина, Плавленный Сыр, Шаурма. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78natali's Weight History
|