Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
43.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 47.91g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Каравай Сухари Ванильные. Lunch: Славконд Зефир Зефс, Огородников Икра Кабачковая, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Яйцо. Dinner: Мария Печенье Затяжное, Сердце Говяжье, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Молочные Горки Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|