finasyaah's Journal, 15 Sep 20

engga kak. kebetulan kurang suka sama minuman begituan. tapi kalo kaya biskuit, snack bar, cookies, aku masih makan setiap hari 😭💖 

Aku sudah engga minum kopi mix, sering seduh sendiri kopi hitam asli + gula sedikit sekali.  

boba aja aku masih minum. es cendol atau dawet juga masih wkwwk.. diet santuyyy.. nggak ada makanan atau minuman yg bikin gemuk. semua balik lagi ke defisit kalori heheh 

aku masih, tapi yang good day coolin 

Aku aku aku Sminggu skali pasti mnum Diseduh, kasih es batu, ksh susu full cream 50 ml Wkwkwkwk  

aku msh minum kopi.. tp yg 1 saset ga lebih dr 100kal kak. nescafe sama gooday selalu ada  

Uwu iya bener banget, pasitu aku bener² clean food makannya seminggu, eh pas cheating malah maruk sampe 2 hari suplus, semenjak itu aku dah gamau lagi pantang² banget, makasih yak dah mau kasih info 💛 

aku malah baru aja minum sarapan tadi 😂 diet santuy sih, gak ada yang aku hindari, cuman pinter2 ngitung dan ngatur porsi makanan full day nya 😊 

yg penting masih defisit kak 

aku tiap hari bangun pagi tapi utamain air hangat dulu hehe, tapi kalau aku kopi jahe 41 

aku nescafe tanpa gula 

aku klo lg pengin bgt. bisa dua bngkus skali nyb haha 

Enggak krn kopi sachet banyakan gula drpd kopinya. 😂 beli kopi murni lebih murah & enak bisa bikin sendiri sesuai selera. I’m a coffee lover. 

masih,tapi ga mesti paling seminggu sekali hahaha 

klu aku lagi kepengen tetap. minum yg penting masih ada jatah kalori harian 

64kcal itu 

masih tpi gk ditambahin gula kayak dlu 😅 

aku,juga masih minum ,, karena udah kebiasaan setiap pagi minum ini sebelum diet 

nah iya di fs 64kal tapi kaya gamasuk akal karena manis banget, di Torabika yang aku pegang ini kalori nya 110, ada di kemasan nya 

aku juga sebelum diet sering minum kopi sachet gitu tapi setelah diet kopi nya di ganti sama nescafe classic dan tropicana i sweat lumayan buat ngirit kalori karena cuma 7 kalori