bomigrim's Journal, 15 Sep 20

진짜요? 그릭요거트가 힘드세요? 저는 요거트몬스터라 작은 패키지는 성에 안차서 두 개씩...160g 먹어욬ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 

제니님, 그러게요ㅜ 그릭요거트 많이들 드시길래 맛있게 먹어보려고 했는데 아직 맞는 토핑을 못찾은건지.. 영ㅜㅜ 아님 이번에 산 무설탕저지방 그릭요거트가 특히 맛이 없던가;;;^^;;; 다른거 한번 먹어봐야겠어요. 무설탕도 맛있는거 있을거같은데.. 제니님은 그릭요거트 어디께 맛있어요?? 

코슷코에서 냉동블루베리는 안덷구오셨어요?그릭요거트랑 친군데~맛있는데~ 

두키맘님, 어제 나름 코스트코 가기전에. 뭘 사야하는지 공부를 하고 갔는데,, 냉동블루베리는 나중에 알았지요 ㅎㅎ 그리고 대용량은 다 조심스럽네여ㅜ 한번 먹어보고 사면 좋을텐데..ㅎㅎ 실패확률 적은것만 우선 데려왔어요^^ 

음.. 그렇다면 아몬드브리즈랑 드시는건 어떨까요? 낱개로도 판매하니 한 번 드셔보시는건... 언스위트는 첨에는 조금 힘드실것 같으니 오리지널로 .. 하다가..😅 에공..근데.. 자꾸만 뭐를 구매하시라고 하는 것 같아서..😅  

마테마테님~~ 아몬드브리즈 오리지널은 먹을만하더라구요~~ 요즘 아침 쉐이크나 그래놀라랑 먹기도 하고, 간식 땡길때 한번씩 먹고있어요!^^  

저는 그릭요거트는 가리지 않아요 ㅜㅜ 마켓컬리에서 샀던 리틀리케도 일동후디스도 다 맛있었어요!!! 저는 요즘 일동후디스무설탕저지방 대용량을 사서 쟁입니다🤗 (저희 동네에 코스트코 없어서 커클랜드 못먹어봐써요 😭) 

아.. 바로 오늘 제가 먹은게 일동후디스 무설탕저지방 그릭요거트에여. 이름도 어마무시하게 기네여 ㅎㅎㅎ 전 아직 클린 입맛을 멀었네요 ㅎㅎㅎㅎ 이제 그릭은 다음에 먹는걸로 ㅎㅎㅎ 

앗! 그게 입에 안맞으신 거군요.. 찬찬맘님 요거트+그래놀아+꿀.. 조합은 어떠신지요? 남은 한 개는 그렇게 처리(?)해보세요~🤗 

역시! ㅋㅋ 오모나..글로 올리셨는데 제가 안봤네요. 건강식단 사진에 반해서 그만..😅 저도 조금이라도 단맛을 줄이려고 애쓰다 보니 이것저것 찾아보았거든요. 결론은.. 자연적인 단맛을 적당량 즐기자..는 거였지만 정 힘들때는 대체당을 조금 사용하기도 합니다. 스테비아, 알룰로스, 에리스리톨.. 그렇지만 이런 것은 섭취 시 본인의 건강상황에 따라서 배탈이나 부작용이 있을 수도 있어서 잘 알아보시고 사용하시길 바랍니다.😅 저도 완벽하게 알지 못하여 더 자세히 설명 드리지 못함을 이해해주세요.  

제니님, 꿀을 넣는다면 그릭요거트 몇번이라도 먹을수있지요~~ㅎㅎ 꿀 먹어도 될지...🤤🤤 꿀은 설탕이 아니라 괜찮을까요??😁😁 

마테마테님,, 오오.. 유용한 강의 감사합니다~~ 선생님 같으세요🥰🥰🥰 저 단걸 워낙 좋아해서요ㅎㅎ 조금씩 줄여나가볼께요~~!^^ 

풀무원 다논 액티비아 플레인 추천해요! 저도 당쟁이라ㅋㅋㅋ 스테비아 넣으시면 당없이 다이어트식으로 좋구요, 아님 꿀을 소량 넣으시는 것도 방법인 거 같아요ㅎㅎ 아님 과일을 넣어보시는 것도 추천합니당😊 

릴리님, 정보 감사해요~~ 다논 그릭 한번 더 시도해봐야겠어요~~^^ 스테비아도 구비를 해놔야할듯요ㅎㅎ