Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 66.98g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Фунчоза. Dinner: Сахар, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Облепиха. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceFox25's Weight History
|