Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 54.05g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Кофе, Pretto Сыр Мягкий Рикотта . Lunch: Гречка с Тушенкой. Dinner: Сливы, Арбуз, Хлеб Бородинский, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|