|
Yoğun geçecek bir kick Boks antrenmanı öncesinde bazal metabolizmamın yüksek olmasına nazaran üretmem gereken enerjiyi karşılayabileceğim en ağır şeker ve yağ içeren besinlerden biri 👍🏻👍🏻
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2241 kcal
|
Fat: 123.79g | Prot: 83.84g | Carbs: 199.47g.
Breakfast: Weider Premium Whey, Muz, Fıstık Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Lor Peyniri. Lunch: Nutella Nutella. Dinner: Cacık. Snacks/Other: Nutella Nutella. more...
|
|
2847 kcal
|
Exercise:
Kick Boks - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onurkann's Weight History
|