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Bom dia! Passei uns dias bem desanimada, mas hj acordei melhor, então bora a continuar com a RA. Pra hj, tem café puro com stevia e overnight de minha autoria, kkkk.
View Diet Calendar, 14 September 2020:
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932 kcal
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Fat: 33.09g | Prot: 52.49g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Overnight, Café (Infusão). Lunch: Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Beterrabas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Beterrabas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota, Marilan Cream Cracker Especial, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Canela, Melão Amarelo. more...
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3169 kcal
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Exercise:
Aerobics - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 4 hours, Showering - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Raking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour. more...
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marcelaferraz7's Weight History
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