Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 52.85g | Carbs: 71.81g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Сибирская , Молком Ряженка 3.2%. Lunch: Le Superbe Сыр Чеддер, Оливковое Масло, Лук, ВкусВилл Яблоко Садовое, Квашеная Капуста, Dr Dias Клетчатка Сибирская , Русское Молоко Ряженка 3,2%. Dinner: Яичный Белок, Оливковое Масло, Яйцо, Брокколи, Укроп, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1207 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лесечка конфетта's Weight History
|