|
Завтрак: 475 ккал Сырники с шоколадом
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 94.35g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ТМК Сметана 25%, Сырники с Шоколадом (Homemade). Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец (Зелёный/Красный) , Брынза, Утиная Грудка Утиная Грудка, Макароны. Dinner: Подсолнечное Масло, Печень Куриная Жареная, Белый Хлеб, Минтай Жареный. Snacks/Other: Фундук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cleaning - 5 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Resting - 12 hours and 51 minutes, Sleeping - 9 hours and 19 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|