Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 114.11g | Carbs: 227.46g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Перловый Суп. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Скумбрия, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Sport Nutrition Casein Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakolomitc's Weight History
|