Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 66.61g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Брусника, Черника, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Бульон из Индейки, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Финик, Арбуз, Нектарины, Corny Big Coconut. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|