|
awal bb 74 kg turun sampe 62 kg, itu dlam waktu kurleb 2 bulan.
sedihnya kenapa sekarang mkannya banyak banget, pengen kembali makan sehat lagi....
tpi bb msih stay di 62. minta sarannya dong teman fs☹️
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 45.75g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Kacang Rebus. Lunch: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Kubis, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Dinner: Semangka. Snacks/Other: Semangka, Semangka. more...
|
|