yusniaw33's Journal, 13 Sep 20

maag kambuh bawaannya pen mkn mulu, klo gak diturutin kerasa bgt mual+pusing. padahal besok jadwal nimbang

---

2560 kcal

Fat: 78.16g | Prot: 89.00g | Carbs: 380.29g.   Breakfast:  Kerupuk Makanan Ringan,  Lontong Sayur. Lunch: Sunco Minyak Goreng,  Telur Goreng tanpa Lemak,  Tahu,  Jamur, Nasi Putih. Dinner: Pentol,  Nasi Putih,  Nangka,  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Jamur, Nasi Putih. Snacks/Other:  Pisang,  Kerupuk Putih,  Kerupuk Udang,  Jeruk, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Roma Sari Gandum,  Singkong Rebus. more...