audreymikha's Journal, 13 Sep 20

Dari lahiran 70kg, skrg udah 11 bulan 45kg. 

turun berapa kilo bun  

semoga aku nyusuuul😇 

smoga bisa nyusul kak🙏 

olahraga nya apa 

Tidak olahraga sama sekali ✌🏼 

proses tidak mengkhianati hasil akhir, salut tanpa olahraga udah sebagus itu badannya kak😊 

beneran ga olhrga? cuma defkal? 

Gak olahraga karna aku ngurus 2 batita sendirian jd udah gak sempet & keburu mager. 😁 

11 bulan ilang 25kg? biasanya yang cepet turun BB nya bisa dari metabolisme tubuh nya yg bagus, jadi walaupun jarang olahraga, dengan ngurangin makan dan banyak minum air putih, udah bisa nurunin BB. apalah saya yang nurunin 1 kilo ajh nunggu sebulan 😔, itupun untung²an 

Awalnya saya juga cm turun sebulan 2kg. Tp dinikmatin aja. Nimbangnya 3 bulan sekali pas suntik kb. Jd berasanya turun banyak 😅 

.mmm, aku karna temen banyak yg naik BB akibat KB suntik, jadi aku KB karet pengaman, hhehee, smoga bisa sampe berat ideal kaya kamu yaa😁 

Asekkk, doain kujuga ya kak :) 

ka KB nya suntik?, ga ngaruh sama BB?, aku juga lg bingung mau KB apa, ini lg proses turunin BB bekas lahiran... 

. 

pernah ngalami masalah bab ga ka? 

@febri iyaa kb suntik. Mngkin aku tergolong cocok pake kb suntik. Jd gak ngaruh ke bb. 

@ressita pernah, nih skrg juga aku susah bab. Paling 5-6 hari sekali. Paling ya aku ngopi sih biar mancing mulesnya 

maa syaa Allah tanpa olahraga bisa langsing seperti itu kak saya juga LG proses pasca melahirkan 60 kg mau k 45 perasaan susah sekali hihihi 

waaahhh pengen bgt aku kaya kaka😭 pasca lahiran bb ku jadi 73 , efek suntik kb jg kali yaaa. kaka defisit kalori jg ga?