Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 121.54g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Global Village Булгур, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Голден Яблоко, Перекресток Персик. Dinner: Гречка, Куриные Голени. Snacks/Other: Лужок Кефир 2.5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|