Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 46.29g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Молоко, Вареное Яйцо, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Брокколи. Lunch: Мак, Лаваш, Яблоко, Изюм, Курага, Арахис, Сливы, Творог 5%. Dinner: Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Галичина Йогурт 3% без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veryvelll's Weight History
|