Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 98.07g | Carbs: 79.78g.
Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сырники с рисовой и кокосовой мукой. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|