Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 85.24g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Моя Запеченная Куриная Грудка, Мой Рис Пропаренный, Мой Суп Овощной. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Омлет с Творогом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|