Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 35.75g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Черемушки Круассан с Малиной , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Mirel Пироженное Муравейник , Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , SPAR Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Mirel Пироженное Муравейник , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Ого Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киндер Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|