Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 103.70g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Арла Сыр Лёгкий , Мясницкий Ряд Сервелат Московский, Элекстросталь Хлеб Хлеб Пшеничный Новый, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Просто Натурально Брусника, Простоквашино Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Dinner: Каждый День Мед Гречишный, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с изюмом, Тефтели говядина, Капуста тушеная. Snacks/Other: Нектарин, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Фарш Говяжий Постный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|