Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
2003 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 158.80g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), My Choice Nutrition Omega 3, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Абрикосы, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Глобус Кальмар Рулет. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Виноград, Сиртаки Сыр, Ашан Кешью Сушеный, Инжир, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|