Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
3253 kcal
|
Fat: 130.76g | Prot: 123.55g | Carbs: 329.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добрыня Творожная Масса с Курагой . Lunch: Верес Горчица Французская, Омлет или Яичница, Premialle Фета, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Садочок Апельсиновый Сок, Водка (45 Градусов), Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Пицца с Мясом. Snacks/Other: Рудь Мороженое Супер Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|