Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2887 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 120.93g | Carbs: 391.34g.
Breakfast: Persikat, Alpro Greek Style Natural (Alpro), Linssihiutaleet Vadelma Ja Kookos, Profeel Proteiinijuoma Mansikkainen, alesto wallnuts, Kalanmaksaöljy, Raejuusto 2%, Puolukka, Purukumi, Suodatinkahvi, Boiled Egg. Lunch: Pirkka Hummus Original, Omenat, Leader Easy Go Protein Bar Peanut Butter, Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti, Oululainen Hapankorppu, Hoviruoka Maidoton Riisipuuro, Chewing Gum (Sugarless), tee. Dinner: Saare Rahkis Jogurtti Metsämarja, Sipulit, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Irtokarkki, Oliiviöljy, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi, Juures-Yrttikeitto (Vegyü). Snacks/Other: Haukkaus Välipalapatukka, Exotic Snacks Bara, Weekend Snacks Linssi Snacks Inkivääri, Pirkka Makea Friseesalaatti, Evolver Evolver Whey Protein Chocolate, Pauluns Linssihiutaleet Vadelma Ja Kookos, Puolukka, Punaherukka, Lesitiini (Makrobios), Goji-Marja (Puhdistamo), uunipaahdettu ruislese, Crunchy Pumpkin Seeds, Sour Watermelon Flavored Golden Raisins, Bulgur- & Linsmix, makukaura mustikka, tattarisuurimot, Raakakaakaojauhe, Chia-Siemen, Auringonkukansiemenet, Kaurahiutale, purukumi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|