no to zjedz. ale okrasy daj tyle zeby niemal w niej plywaly 😄
16 Sep 20 by member: vibo69
|
na mnie zawsze sie dziwnie patrza jak zamawiam pierogi i mowie dokladnie to ..zeby plywaly w tluszczu 😅
16 Sep 20 by member: vibo69
|
Ja do pierogów zazwyczaj robię tonę skwarków z boczku i dodaje masło 😅 makaronu też sobie nie odmawiam jak mam ochotę. Zazwyczaj jest z sosem serowym na śmietanie z dodatkiem jakiegoś mięska. I zawsze wszystko w normie 😁
16 Sep 20 by member: AgiChol
|
No. Dawka tylko jest ważna 😉
16 Sep 20 by member: vibo69
|
e tam teraz pierwszy raz na slodkie od miesiaca mnie naszlo i wypilem 500ml oshea i potem tigera oczywiscie zero wszystko. nic mnie nie wywalilo kwestia zapewne idywidualna. czy zdrowe? napewno nie. czy nalezy sie bac tego? nie przesadzajmy. Jednak warto oduzaleznic sie od slodkiego.
16 Sep 20 by member: LuckyLuuck
|
jestem tego samego zdania. mozna. ale po co
16 Sep 20 by member: vibo69
|
VIBO a jaki przelicznik tłuszczu do węgli? Załóżmy ze pozwolę sobie na pierogi, to orientacyjnie ile tej „omasty” aby było dobrze?
16 Sep 20 by member: zywi
|
im wiecej tym lepiej 😄 aby wegli bylo zawsze duzo mniej niz tluszczu
16 Sep 20 by member: vibo69
|
A po minięciu czasu adaptacji, około 30 dni, ile gram węgli spożywać aby nie wywaliło z ketozy?
16 Sep 20 by member: zywi
|
Adaptacja mija wtedy kiedy czujesz się zajebiście a nie po 30 dniach
16 Sep 20 by member: vibo69
|
Chcesz mi powiedzieć ze trwa krócej, czy może trwać o wiele dłużej? Np 3 miesiące... ?
17 Sep 20 by member: zywi
|
miesiac to taki czas umowny. bo niby dlaczego mialby to byc dokladnie miesiac a nie np 28 dni (?). kazdy ma metabolizm inaczej zniszczony weglami i adekwatnie do tego inaczej bedzie to wszystko u niego przebiegac. ja jade na tluszczach ladnych pare lat a co roku widze nadal u siebie lekkie zmiany. im dluzej sie tak je to tym stabilniej i lepiej sie czuje
17 Sep 20 by member: vibo69
|
Pamietam, ze u mnie szybciutko poszło. Tydzien albo półtora z bolami glowy okropnymi, a pozniej jakby mi ktos bateryjki wymienil 😁
17 Sep 20 by member: AgiChol
|
Ja póki co nie zauważam wiekszej zmiany od dwóch tygodni, sporadycznie mam strzały energi. No nic zosbaczymy co będzie pozniej.
17 Sep 20 by member: zywi
|