Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 116.99g | Carbs: 186.96g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: блины софа, Bio Баланс Кефирный 1%, Красный Октябрь Маска, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Other: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Maxler Протеин, Шуар Баклава . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|