Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 112.36g | Prot: 58.38g | Carbs: 203.68g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Мистраль Ядрица Гречневая, Быстров Гречневая Каша с Курицей, Foodart Семена Льна, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Приготовленные Грибы. Lunch: Calve Соус Тартар, Дымов Колбаса Праздничная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|