Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 139.11g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сливочное Масло Крестьянское из Красноборска, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Bombbar Slim Ананас-Вишня , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Щука Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Моя Творожная Запеканка2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|