adelinrudychandra's Journal, 12 Sep 20

Makasih atas sarannya kak😁 bbnya udh ga stuck lgi, soalnya kemarin kan udh 45kg terus makanannya rada berantakan soalnya ada acara... pas plg dah 47kg Terus udh 1 minggu diet kok stuck terus

View Diet Calendar, 12 September 2020:
290 kcal Fat: 10.78g | Prot: 9.72g | Carbs: 37.14g.   Breakfast: Nasi Putih, Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Other: Arnott's Good Time. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
bagi tips nya dong kak biar gk stuck, soalnya aku lagi ada di Pase itu😭😭😭 
11 Sep 20 by member: mochi_20
Ada di post bawah kak🙏🏻 Soalnya aku jga kurang ngerti sih... itu pun tipsnya dri kak yg d post bawah 
11 Sep 20 by member: adelinrudychandra
D suruh makan Surplus dlu, katanya badan lgi stress klo stuck terus  
11 Sep 20 by member: adelinrudychandra
Kakak kl lg stuck makan surplusnya brp lama ya??? 
11 Sep 20 by member: sagung_novi
2Hari 😂 surplus tpi surplusnya makanan sehat ya... soalnya dah kapok Kaga mao buncit lgi 
11 Sep 20 by member: adelinrudychandra
kak tipsnya apa biar gx stuck 
12 Sep 20 by member: endah46widiya
tips dong biar ga stuck trs 
12 Sep 20 by member: Nabila Mauliza

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adelinrudychandra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.