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Tapiovo: ficou feio, mas tava gostoso rsrs
View Diet Calendar, 11 September 2020:
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1610 kcal
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Fat: 52.01g | Prot: 103.07g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Pão Francês sem Miolo, Adria Biscoito Integral Salgado, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Tomates, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Garoto Talento Caramelo Salgado, Garoto Bombom Crocante, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido. Dinner: Sadia Pizza de Frango com Requeijão e Mussarela, Pizza de Calabresa, Antarctica Guaraná (Copo). Snacks/Other: Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, New Millen Isolate Protein, Exceed Protein Bar Cookies'n Cream, Panco Pão 100% Integral Zero. more...
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2040 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 33 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 minute, Weight Training (Bodybuilding) - 53 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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