Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
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122.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2020:
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2372 kcal
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Fat: 68.41g | Prot: 115.83g | Carbs: 311.83g.
Breakfast: Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Grafschafter Goldsaft, Milbona Magerquark, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Creme Fraiche Kräuter, Südzucker Kluntje Kandis, Butter, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Malzers Goldbrötchen. Dinner: Parmesan (Gerieben), Milbona Gouda Light, Süßkartoffel, Zucchini, Schwarzer Pfeffer, Tello Fix Classic, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Salz, Schwarzer Pfeffer, Milbona Magerquark, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Petersilie, Knorr Kräuterlinge, Salz, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Milbona Magerquark, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Zucker, REWE American Dressing, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Scampi, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Malzers Goldbrötchen. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, REWE Beste Wahl Erdbeeren Gezuckert , Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Krombacher Weizen Alkoholfrei, Coca-Cola Coca-Cola. more...
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4087 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 5 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Raphaela1307's Weight History
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