Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 117.39g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Перекресток Сыр Тильзит, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рататуй, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, блины софа, Рататуй, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Банан, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Maxler Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, панчо2. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|