Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2580 kcal
|
Fat: 99.48g | Prot: 99.03g | Carbs: 325.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Торт Ленинградский, ПП Шаурма. Lunch: Минскхлебпром Торт Ленинградский, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Рикоттой и Шпинатом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|