Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 84.51g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурцы Кислого Рассола, Петелинка Грудка без Кожи. Lunch: Сэн Сой Нори, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сэн Сой Рис для Суши, Ашан Форель Слабосоленая. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|