Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 67.50g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Картошка Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Слива, Картошка Вареная, Лагман подлив, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|