Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 81.42g | Carbs: 216.52g.
Breakfast: Сахар, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Фунчоза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Персики, Кудесница Мука Рисовая, Сахар, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|