|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 60.74g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Биокор Наринэ Форте , Лента Банан, Оргтиум Протеин Семян Конопли, Овсяная Каша на Воде, Кокосовое Масло, Фундук Фундук. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Биокор Наринэ Форте, Приготовленная Тыква, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Биокор Наринэ Форте, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Персик, Лента Банан, Окей Апельсин, Smart Миндаль, Окей Апельсин , Now Foods Псиллиум. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
йога силовая - 30 minutes, Yoga - 20 minutes, Sleeping - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|