|
Второй завтрак, обед, полдник и первый ужин с собой. За каждом протеиновое желе (на полдник). И всего около 800 ккал. Ещё 400 на второй ужин дома что-нибудь захомячу 🐹
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 158.46g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Протеиновое желе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло, Семена Льна. Dinner: Тушеные Овощи, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. more...
|
|
 Comments
Вот это воля к победе! Всё рассчитано, никаких поблажек, никакого баловства. Строгий режим. Молодец! Успехов!
11 Sep 20 by member: Ilkaeva68
|
А что там? Фасоль в омлете?
11 Sep 20 by member: kseniyaChist
|
Фасоль, яйца и кокосовое масло, соль)
11 Sep 20 by member: LudaShe
|
11 Sep 20 by member: LudaShe
|
не пью , но хочу похудеть на 25 кг
11 Sep 20 by member: Кондрабаева
|
11 Sep 20 by member: Кондрабаева
|
Здравствуйте🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем Рецепты ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер +77715782979 или insta f_iuksekkaya с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤
11 Sep 20 by member: yuksekkayaf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|