Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
805 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 26.95g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Dinner: Bakery Story Гольдис Творожный Вкус, Горячая Штучка Круггетсы Сочные. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|