|
-1 в талии, бёдрах и ногах, -2 в руках, +2 в животе
кд
всю неделю бегала и тренировалась, ожидала большего конечно эффекта, но перебор по жирам 27,74 г, буду убирать на этой неделе
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 62.51g | Carbs: 278.93g.
Dinner: Лимонад из Лаймов, Сладкий Соус Маринад, Кетчуп, Картофель Фри, Хинкали, Приготовленная Спаржа (Свежая), Овощи Гриль, Рибай Стейк, Молочный Коктейль, Мохито безалкогольный, Чай с Медом, Чай, Зеленый Чай, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Инжирный Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|