Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 107.41g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Морковь, Морской Язык. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Калина Малина Сыр Мягкий Славный Копчёный, Творог 0%, Арахис, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate210289's Weight History
|