Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 106.51g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кетчуп Болгарский, Рисовая Лапша (Вареная), Борщ с Курицей. Lunch: Куриное Филе, Продуктовая Аптека Сироп Ананас, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Бифилайф Бифилайф Клубника Банан, Самбери Салат из Капусты с Зеленью. Snacks/Other: Яблоко, Самбери Мороженное Далматинчик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|