kamar454's Journal, 10 Sep 20

Салат овощной с кальмаром и фасолью

View Diet Calendar, 10 September 2020:
1211 kcal Fat: 53.92g | Prot: 76.27g | Carbs: 102.63g.   Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке,  Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch:  Салат из Помидоров и Огурцов,  Куриная Грудка Отварная, Булгур. Dinner: Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Принцесса Ява Чай Зелёный, Фасоль Белая, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Пятерочка Яблоко Сезонное,  Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное ,  Омлет с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
1259 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Здравствуйте🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем Рецепты ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер +77715782979с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤ 
10 Sep 20 by member: f_iuksekkaya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kamar454's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.