bakymchik's Journal, 10 Sep 20

Разница в фото 4 месяца. Продолжаем приводить свое здоровье в порядок!
Всем удачи и здоровья 👏🍀

View Diet Calendar, 10 September 2020:
1285 kcal Fat: 48.17g | Prot: 90.54g | Carbs: 119.20g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо, Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Простые Пельмени, Сметана . more...
511 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

392 Supporters    Support   

1 to 20 of 40
Comments 
умничка 
10 Sep 20 by member: puhlyk
Спасибо 🙏  
10 Sep 20 by member: bakymchik
👌 
10 Sep 20 by member: Angeles17
Класс!!! Интересно, какая у вас сейчас калорийность? 
10 Sep 20 by member: strebkovaio
Вот молодец!  
10 Sep 20 by member: 2628lora
Ого! Даже на лицо другой стал 
10 Sep 20 by member: kaa090980
хорошь, сколько суточный калораж? 
10 Sep 20 by member: RomaZka-mutant
-33 кг за четыре месяца или за больший период?  
10 Sep 20 by member: Фрешка23
молодец, браво 👏 👏 👏 и спорту,спорту побольше ❗🏃‍♂️🤺🚴‍♂️🏋️‍♂️🤼‍♂️ 
10 Sep 20 by member: миханик75
бро 👍 
10 Sep 20 by member: baursak3k
Молодец) только зеркало протри👍👍👍 
10 Sep 20 by member: Viktoria_foxy
Трусы поменял что ли😁 
10 Sep 20 by member: МАРИНА КО
👏👏👏 
10 Sep 20 by member: dinara.gorshenina2011
Вы очень классный👍Вот что значит воля! 
10 Sep 20 by member: Martik1984
Александр, а что с кожей на животе как решаете этот вопрос? массаж делаете или не сильно висит?  
10 Sep 20 by member: ю ,р,и,й.
Здравствуйте,не хотите присоединиться в наш чат "стройняшки"🌸.Мы тут дружно худеем , делимся секретами и вкусными пп рецептами .И это все абсолютно бесплатно 😍 
10 Sep 20 by member: f_iuksekkaya
лицо так классно похудело) 
10 Sep 20 by member: 14_nastasia_88
👍👍👍 
10 Sep 20 by member: rlakiza
👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️Устала смотреть на стройняшек в журналах? 👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️Убрала всю одежду в шкаф подальше? 👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️Замок на любимой юбке стал предательски расходиться? 👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️Придумываешь себе оправдания, что широкая кость, генетика? 👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️А может цитируешь Ф. Раневскую, что "нет полных женщин, просто одежда тесная"? Узнала себя?🙋 🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋 ХВАТИТ!!!🙋 💕ты будешь стройной 💕сможешь подтянуть тело 💕сбросить лишние килограммы 💕получить живое общение 🏃‍♀️🏃‍♀️отличные тренировки 🧆правильное питание 🏅мотивацию 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️марафоны стройности🤝командный дух 💃 Все это здесь в самом крутом чате "Стройняшки"💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 Просто напиши мне "Хочу в чат" по номеру 8 952 85 06479 И я добавлю тебя! Все в твоих руках Действуй сегодня! 
10 Sep 20 by member: elenavladimirovna25
Молодец! 
10 Sep 20 by member: petruhina.nat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bakymchik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.