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3.5
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82 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1682 kcal
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Fat: 77.28g | Prot: 121.75g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Semi di Girasole Sbucciati, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi. Lunch: Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore, Selex Fagiolini al Vapore, Merluzzo del Pacifico. Dinner: Olive, Kraft Sottilette senza Lattosio, Parmigiano (Grattugiato), Selex Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Other: Conad Gran Stecco Classico , Algida Cornetto Mini senza Glutine, Sarchio Snack Mandorle e Goji, senza Pensieri Biscobar Fondente, senza Pensieri Biscobar Cocco, Conad Bevanda di Mandorla. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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