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Desayuno cafe con leche y un trocito de bizcocho de chocolate hecho con harina de avena y en 5 minutos al micro.😋 Feliz día para toda la gente guay que hay por aquí!!😉
View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1444 kcal
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Fat: 24.12g | Prot: 124.27g | Carbs: 187.98g.
Breakfast: Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Mangos, Huevo Cocido, DIA Atún Claro al Natural, Tomate de Árbol, Slendier Espaguetis Konjac. Dinner: Activia Yogur con Frutos Rojos 0%, Central Lechera Asturiana Yogur Desnatado 0%, Manzana Asada, Pescado Plancha, Verduras Salteadas. more...
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 Comments
10 Sep 20 by member: melanieglez03
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La receta aquí va:
2 huevos L
1 vasito de yogur de harina de espelta o de avena
1 vasito del yogur de bebida de avena u otra
1 c/s de cacao desgrasado
1c/s de maca en polvo
1c/s de almendra molida
1c/s de pasta de dátil o el edulzante que prefieras
1c/p de aceite de oliva
1 sobre de royal
La maca si no la tenéis no pasa nada, se puede sustituir por otra cucharada de cacao en polvo.
Tan fácil como batirlo todo poner en un molde pequeño apto para microondas 5 minutos a 800w
La cobertura es opcional y se hace con 2 onzas de chocolate negro para fundir al 70% sin azúcar y una c/c de aceite de coco.
10 Sep 20 by member: M@rta75
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feliz día! si que es superguay! que es ese crunchi crunchi que lleva por encima?
10 Sep 20 by member: Jazzberth
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Lo de arriba es almendra laminada 😃
10 Sep 20 by member: M@rta75
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10 Sep 20 by member: ladydragonmadiz
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10 Sep 20 by member: kutxurru
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Almendra laminada supercrunchi 👍muy top
10 Sep 20 by member: Jazzberth
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Menuda pinta!! Qué bien te ha quedado
10 Sep 20 by member: DevilDevil
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este va a caer sin duda...
10 Sep 20 by member: evafan2005
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10 Sep 20 by member: kuzeysdreams
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gracias por la receta ,tiene una pinta irresistible 🤩🤩🤩
10 Sep 20 by member: Silvi-es+
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16 Sep 20 by member: evafan2005
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