Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2653 kcal
|
Fat: 124.03g | Prot: 86.47g | Carbs: 303.05g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Еврозлак Сахар Песок, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Еврозлак Сахар Песок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Barilla Макароны, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Нектарин. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарин, Жареная картошка с лисичками. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|