Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 99.25g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Яичница. Lunch: Винегрет, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Dinner: Лента Свинина Котлета, Винегрет. Snacks/Other: Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|