Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 69.74g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Имбирное Печенье, Мармелад, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Избенка Хлеб Тостовый . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|