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Dank dem verlorenen Tag auf der Couch ist das Gewicht nicht verwunderlich. Ich hoffe das es heute besser wird.
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86.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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303 kcal
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Fat: 9.85g | Prot: 14.74g | Carbs: 39.03g.
Breakfast: Meßmer Brennesseltee, Hagebuttenpulver, Sesam Geschält, Dinkelflocken Großblatt, Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Chia-Samen, Flohsamenschalen. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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gabili147's Weight History
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